口のまわりの筋肉は頬の筋肉・目の下の筋肉がつながっているのです。
なので、口を開ければ、筋肉が緩まり、ぎゅっと閉じれば引っ張られる。
閉じるときに負荷をかけることでくちびるのまわり・頬・目の下の
筋肉を鍛えることができるのです。
このことで、余分な脂肪を燃焼し、弱くなっていた筋肉が強くなる
ことでお顔を引き締めることができるのです。
顔のダイエットは唇の上下に閉じる力の強さが大きな影響を
占めますので、どれだけ長く閉じていられるかの時間の方に
重点を置いて下さい。
しかし、無理をすると唇粘膜は柔らかく繊細なので傷を作って
しまいますので決してあせらずに、自分に無理のないよう時間を
延長していく方が、結果的に早く「顔やせ」できるようです。
目の下や首筋にはロープを上下左右に引くとより効果的です。
リップトレーナー・ユーミー